トレ

部屋で軽めに飛びはじめてそろそろ30日。キャンプの軽いやつですね。これはダンベル使うのか。買ってやらなくなってもねと思ってたのでお預けにしていましたがペットボトル重から1kgにupしようと思ったのでぽちりました。

毎度やり方が悪いのか筋を痛めて中断。しばらくやらなくなる。せっかくやり始めたのに仕事があほな忙しさになり続けられなくなったりとか多かったのです。前回は痛めたので歩くことに移行した時期ですね。万歩的なことやってたような気がします。

それから夜散歩とかしてましたが、それもやらなくなり1年くらい経ちました。生活スタイル維持が最優先だったものでほったらかしにしてました。まあね、始めるきっかけつかむのとか大事なんだろうなと思った。ほんとしばらくぶりの運動。よく続いたなと。

目標は続けることですね。
あほやって痛めないようにと。


さて、どこまで続けられるかな?
そんな感じです。